Cum abordezi tu conflictele

Imaginează-ți că te afli într-o încăpere cu lumină difuză. În fața ta, pe o masă, se află cinci obiecte. Nu le analiza, simte pur și simplu. Ce alegi?

 

🪞 O oglindă mică, cu margini ciobite

🔥 O lumânare aprinsă

🪵 O bucată de lemn

💎 O piatră prețioasă ascunsă în nisip

🌊 Un pahar cu apă limpede

 

🪞 Oglindă mică, cu margini ciobite

Alegerea oglinzii arată că îți confrunți conflictele prin introspecție. Cauți mereu să înțelegi ce se întâmplă în tine înainte de a reacționa la exterior. Există însă riscul să te pierzi în autoanaliză sau să te învinovățești prea mult.

Exercițiu: În fața oglinzii, recunoaște o emoție pe care ai simțit-o într-un conflict recent. Notează ce ai simțit, fără judecată. Observă dacă perspectiva ta se schimbă.

📌 Mesaj: Cunoașterea de sine ajută, dar nu trebuie să fie barieră în a acționa.

Alegerea lumânării arată că abordezi conflictele cu energie și claritate. Ești capabil(ă) să pui limite și să exprimi ce simți, dar uneori poți fi prea direct(ă) sau impulsiv(ă).

Exercițiu: Gândește-te la un conflict recent. Notează cum ai fi putut exprima același mesaj, dar cu ton calm și ferm, fără a stinge "flacăra" exprimării tale.

📌 Mesaj: Energia poate încălzi sau arde. Învață să o folosești cu măsură.

Această alegere arată că ești rezistent(ă), dar uneori te împotmolești în vechi obiceiuri sau frici. În conflicte, ai tendința să te închizi sau să devii defensiv(ă).

Exercițiu: Identifică o reacție defensivă obișnuită. Scrie ce ai simți dacă ai renunța la ea doar pentru un moment și cum ai putea reacționa diferit.

📌 Mesaj: Rezistența oferă stabilitate, dar flexibilitatea permite soluții.

Alegerea pietrei arată că în conflicte cauți valoarea ascunsă, în ceilalți sau în situație. Ai răbdare și înțelegere, dar poți fi tentat(ă) să ignori semnele evidente de dezechilibru.

Exercițiu: Gândește-te la un conflict recent. Ce calitate pozitivă sau lecție ascunsă ai putea găsi în el? Notează și reflectează cum ar putea ghida acțiunile tale.

📌 Mesaj: Ceea ce e ascuns poate fi valoros, dar nu neglija realitatea prezentă.

Alegerea apei arată că ești flexibil(ă) și calm(ă) în conflicte. Te adaptezi și cauți armonia, dar uneori poți evita confruntarea necesară sau să suporți prea mult.

Exercițiu: Observă o situație conflictuală pe care ai evitat-o. Scrie ce pas mic poți face pentru a te exprima clar, păstrând totuși calmul.

📌 Mesaj: Calmarea apele nu înseamnă pasivitate. Poți să fii blând și totuși ferm.