Autocunoasterea - resursa sau instrument?

Cunoașterea și autocunoașterea te conduc către evoluție, îți oferă control și autocontrol, într-un cuvânt - confort. Pentru cunoaștere ai nevoie să ştii ce ştii, și să știi ce nu ştii, şi să nu te oprești aici. Cunoașterea se face prin acumularea a cât mai multe informații despre lume, despre oameni, despre lucruri din surse diferite: cărți, documentare, experiențe personale sau experiențele altora. Dar autocunoașterea? Aș vrea să povestim despre autocunoaștere și despre cum poți evolua cunoscându-te.

Iată câteva motive pentru care să accesezi autocunoașterea:

· Autocunoașterea este primul pas în procesul de dezvoltare personală.

· Autocunoaşterea te ajută să-ți dezvolți potenţialul, identificându-ți resursele.

· Autocunoaşterea te ajută să obţii starea de congruenţă dintre tine şi ceilalţi.

· Autocunoaşterea te ajută să identifici și să prioritizezi ce este cu adevărat important pentru tine.

· Autocunoașterea îți facilitează accesul la creativitate şi spontaneitate și te ajută să găsești soluţii inovatoare chiar şi în cele mai dificile momente din viaţa personală ori profesională.

• Prin ce mă deosebesc eu de ceilalți din jurul meu?

• Care sunt punctele mele tari?

• Care sunt punctele mele de îmbunătăţit?

• Care sunt fricile mele? Cum le-am dobândit?

Cel mai important aspect al dezvoltării în sensul autocunoașterii este acela în care îți activezi potenţialul interior: toleranţa, răbdarea, iubirea, fidelitatea, înţelegerea celorlalţi.

Îți vor fi de folos în drumul către tine următoarele întrebări:

Răspunsurile la întrebările acestea le-ai primit deja de-a lungul existenței tale, ele se află la tine. Amintește-ți interacţiunile tale cu oamenii - cum te raportezi tu la ei şi ei la tine, și apoi ia totul în analiză.

Continuă să afli ce te motivează - te motivează succesul în sensul rezultatului de atins sau "aplauzele" în sensul recunoaşterii de către ceilalți a efortului depus?

Apoi, clarifică-te și asumă-ți sistemul personal de valori: familie, iubire, respect, fidelitate, dreptate, punctualitate, chibzuință. Toate acestea poate, dar care se află în top? Cele din top te definesc în ceea ce faci şi ceea ce ești.

Câştigul apare atunci când îți recunoști emoţiile, și reușești să le dai importanţa cuvenită, să îți conştientizezi propriile gânduri, sentimente, motivaţii şi reacţii, și exprimarea lor, punerea lor în scenă, în act, în viaţă, șă fie în acord cu cine ești.

Autocunoaşterea presupune formarea conceptului de sinecare cuprinde totalitatea ideilor şi sentimentelor pe care le ai despre tine, conceptul de sine, adică EU, conține două aspecte: imaginea de sine şi stima de sine. Imaginea de sine reprezintă părerile despre calităţile şi lipsurile pe care le ai, sau crezi că le ai, iar stima de sine reprezintă modul în care te autoapreciezi, cum te evaluezi în raport cu propriile tale aşteptări şi cu aşteptările celorlalţi.

Pentru autocunoaștere, pentru dezvoltare personală și pentru a fi în acord cu cine ești...

Sunt aici. Angelica